オフィスdeストレッチとは？
プロのスポーツインストラクターが身心を気持ちよくリフレッシュする簡単なストレッチをご案内します。実施形式は各社の状況に合わせて、対面かオンライン開催をお選び頂けます。
1回あたりの時間は15分～60分で、開催頻度も単発～連続開催など、ご要望に応じて対応いたします。
内容も「リラックス」「ダイエット」「メンタルヘルス」「肩こり、腰痛ケア」など、各社の健康経営の課題に応じて作成いたします。
どんな効果があるの？
運動不足の解消だけでなく、健康経営を促進する様々な良い効果が期待できます。
- 体のコリハリが楽になり、仕事に集中しやすくなる
- 右脳が活性化され、新しいアイデアが出やすくなる
- 気持ちがリラックスする
- メンタルヘルス不調の予防になる
- 継続することで免疫力が上がり、風邪をひきにくくなる
- 社員同士のコミュニケーションが生まれ、活気ある会社作りをサポート
実施までの流れ
最初の打ち合わせから、最短２週間で開催が可能です。
不明点等ございましたら、お気軽に問い合わせフォームよりご連絡ください。
ページ下部の問合せボタンより、必要事項を記載し、お問合せください。
通常2,3日以内に返信いたします。
打ち合わせ（リモートor対面）を行い、御社の状況や課題、ご要望をお聞かせください。
実施できるサービスをご提案させて頂きます。
具体的なイメージが決まっていなくても問題ございませんので、お気軽にご相談ください。
実施が決まったら発注を頂きます。必要に応じて適宜打ち合わせを行います。
対象者に向け、参加の呼びかけを行います。
必要に応じて告知の文面やチラシ等の作成をサポートいたします。
参加者の皆さんにご満足頂けるよう、イベントを実施します。
参加者の感想
過去に企業で実施した際、参加者アンケートで頂いた感想を紹介します。
肩こりが楽になって、体が軽くなったように感じました。エクササイズ後は仕事により集中できました。
とてもリフレッシュできました！上手に休憩をとれないので、仕事の合間にみんなで軽く体を動かすのはとてもいいと思います。
リモートワークで運動不足なので、仕事中に運動できるのはとても助かります。オンラインでもわかりやすく、楽しく参加できました。
体がじんわり温まり、気持ちがよかったです。会社がこういう時間を作ってくれることが、とてもありがたいと思いました。
料金
目安として20,000円～／60分とさせて頂いております。
料金に含まれるものは「当日のエクササイズ講師料」「事前打ち合わせ料」「開催告知チラシ」となります。
※交通費がかかる場合、別途必要となります。
「30分など短い時間で実施してほしい」「単発ではなく定期開催にしたい」「セミナーと組み合わせたい」など、ご要望に応じてお見積りいたします。下記の問い合わせフォームよりご連絡ください。