初回お試しパーソナル

初回限定でお試しパーソナルトレーニングを30分受けて頂くことができます。
オンラインでのパーソナルトレーニングになります。
(Zoomを使用します。Zoomがわからない場合はレクチャーいたしますので、お問い合わせください)

お試しパーソナルトレーニングの流れ

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ご希望の時間をお選びください。

ご予約は以下の日時で承っております。
予約日より3日以降で、候補日時を第三希望までお選びください。

予約可能な時間帯
平日 19:00~21:00の間にトレーニングスタート
土日祝 8:00~21:00の間にトレーニングスタート

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申し込みフォームに必要事項を記入し送信してください。

申し込みフォームはこちら

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予約確定メールが届きます。

申し込みフォームにご記入頂いたアドレスに予約確定メールが届きます。

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当日のZoomのIDとPWが届きます。

予約確定メールの後に、当日のZoomのID、PWがメールで届きます。
スマートフォン、タブレットでパーソナルトレーニングを行う場合は、
事前に「ZOOM Cloud Meetings」のアプリをダウンロードしてください。

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当日

時間になりましたら、事前に送られているIDとPWをZoomアプリにご入力頂き、ご参加ください。
5分前からお入り頂けます。
もし上手くつながらない場合は、事前に送られているメール内にある
電話番号にお問い合わせください。

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お試しパーソナルトレーニングの流れ

動きやすい格好であれば、普段着でかまいません。パジャマでOKです。
また、お客様側のカメラはオフでもかまいません。遠慮なくご希望をお伝えください。

● ヒアリング(5分)

カウンセリング

トレーナーがお客様の体の調子やご希望、お悩みなどをお聞きします。

● トレーニング(20分)

トレーナーと一緒にトレーニングを行います。
適宜トレーナーが声をかけますので、わからない点などは気軽にご質問ください。
必要に応じて水分補給を行いますので、飲み物をご準備ください。

● 質疑応答(5分)

実際にお試しパーソナルトレーニングを行ってみて、
質問や感想があればお気軽にトレーナーにお伝えください。

お試しでご確認頂きたいこと

音声や画像はクリア?

オンラインパーソナルトレーニングは良好な通信環境で受けて頂くことをおすすめします。
ご自身がトレーニングを行う場所で、きちんと通信ができるか確認しましょう。
Zoomを使用しますが、カメラやマイクの操作についての確認も行います。
(ご希望に応じて、お客様側のカメラはオフでもかいません)

トレーニングスペースは適切?

実際にトレーニングを行うスペースを確認しましょう。
畳1枚分ほどの場所があれば問題なく行えます。
お試しの段階では、トレーニングマットはなくても問題ありません。
ご希望に応じてイスに座ったまま行うこともできますので、
申込時にその旨ご記入ください。

トレーニングは気持ちよくできた?

実際にトレーニングを行ってみて、
無理なく気持ちよくできる内容か確認しましょう。
はじめにお客様のご希望や悩みをヒアリングさせて頂き、
その内容に沿った運動を一緒に行います。

コミュニケーションはしっかりとれた?

気持ちのよいトレーニングタイムを過ごして頂くためには、
トレーナーとの相性も大切です。
会話のペースやトレーニングの説明はわかりやすかなど確認しましょう。

料金

お試しオンラインパーソナルトレーニング30分(初回限定)    無料

お申込み

お申込み、お問い合わせは下記よりお願いいたします。